Charlas y talleres de crecimiento personal para tu bienestar integral
Creamos espacios terapéuticos con talleres vivenciales donde cuerpo, mente y emociones se integran en equilibrio. En cada charla se abordan temas clave del desarrollo personal y emocional, con dinámicas diseñadas para reconectar contigo mismo.
Utilizamos técnicas de liberación emocional, autocuidado emocional y recursos prácticos para ayudarte a transformar patrones limitantes y avanzar con claridad y conciencia en tu proceso personal.
Charlas para entender tus emociones y fortalecer tu crecimiento interior
La energía emocional:
cómo entender lo que
sentimos y por qué lo
sentimos
Fecha: miércoles 3 de julio, 18:30 h (Online en directo)
Duración: 1 hora
Objetivo: explorar cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo y por qué algunas se bloquean.
Contenido:
- Entender el origen emocional del malestar físico
- Identificar emociones reprimidas y su efecto energético
- Reconocer patrones emocionales que te alejan de tu equilibrio
Masculino y femenino en
ti: descubre cómo se
relacionan tus polaridades
Fecha: jueves 18 de julio, 19:00 h (Presencial en Barcelona)
Duración: 1 hora y media
Objetivo: comprender cómo las energías masculina y femenina coexisten en tu interior y cómo integrarlas.
Contenido:
- Cualidades esenciales de cada energía
- Cómo se expresan en lo cotidiano: acción, emoción, decisiones
- Consecuencias de la desconexión con una de ellas
- Dinámica vivencial de observación interna
Talleres vivenciales para tu desarrollo personal y autocuidado emocional
Liberación emocional a
través del cuerpo
Fecha: sábado 6 de julio, 10:00 a 14:00 h (Presencial en Barcelona)
Objetivo: vivir un proceso corporal que permita liberar tensiones físicas y emocionales acumuladas.
Contenido:
- Activación física consciente y segura
- Técnicas de desbloqueo emocional desde el tacto y el movimiento
- Ejercicios de expresión corporal individual y en grupo
- Cierre integrador con espacio para compartir lo vivido
- Entender el origen emocional del malestar físico
- Identificar emociones reprimidas y su efecto energético
- Reconocer patrones emocionales que te alejan de tu equilibrio
Alta sensibilidad (PAS):
transforma tu sensibilidad
en fortaleza
Fecha: domingo 21 de julio, 17:00 a 19:30 h (Online en directo)
Objetivo: conectar con tu sensibilidad de forma consciente, sin que se convierta en carga.
Contenido:
- Qué es la alta sensibilidad y cómo identificarla
- Cómo proteger tu energía sin cerrarte al mundo
- Herramientas para descansar, filtrar y regular el entorno emocional
- Trabajo personal y ejercicios prácticos para aplicar en tu día a día
