Charlas y talleres para tu bienestar integral

Creamos espacios donde puedes escucharte, expresarte y reencontrarte con tu equilibrio.
En cada charla y taller trabajamos cuerpo, mente y emociones desde una mirada integradora.
Queremos que vivas una experiencia cercana, profunda y con sentido.
Te acompañamos desde lo que también hemos recorrido.

Charlas

La energía emocional:
cómo entender lo que
sentimos y por qué lo
sentimos

Fecha: miércoles 3 de julio, 18:30 h (Online en directo)



Duración: 1 hora



Objetivo: explorar cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo y por qué algunas se bloquean.


Contenido:

  • Entender el origen emocional del malestar físico
  • Identificar emociones reprimidas y su efecto energético
  • Reconocer patrones emocionales que te alejan de tu equilibrio

Masculino y femenino en
ti: descubre cómo se
relacionan tus polaridades

Fecha: jueves 18 de julio, 19:00 h (Presencial en Barcelona)



Duración: 1 hora y media



Objetivo: comprender cómo las energías masculina y femenina coexisten en tu interior y cómo integrarlas.



Contenido:

  • Cualidades esenciales de cada energía
  • Cómo se expresan en lo cotidiano: acción, emoción, decisiones
  • Consecuencias de la desconexión con una de ellas
  • Dinámica vivencial de observación interna

Talleres

Liberación emocional a
través del cuerpo

Fecha: sábado 6 de julio, 10:00 a 14:00 h (Presencial en Barcelona)



Objetivo: vivir un proceso corporal que permita liberar tensiones físicas y emocionales acumuladas.



Contenido:

  • Activación física consciente y segura
  • Técnicas de desbloqueo emocional desde el tacto y el movimiento
  • Ejercicios de expresión corporal individual y en grupo
  • Cierre integrador con espacio para compartir lo vivido
  • Entender el origen emocional del malestar físico
  • Identificar emociones reprimidas y su efecto energético
  • Reconocer patrones emocionales que te alejan de tu equilibrio

Alta sensibilidad (PAS):
transforma tu sensibilidad
en fortaleza

Fecha: domingo 21 de julio, 17:00 a 19:30 h (Online en directo)



Objetivo: conectar con tu sensibilidad de forma consciente, sin que se convierta en carga.



Contenido:

  • Qué es la alta sensibilidad y cómo identificarla
  • Cómo proteger tu energía sin cerrarte al mundo
  • Herramientas para descansar, filtrar y regular el entorno emocional
  • Trabajo personal y ejercicios prácticos para aplicar en tu día a día